鍛えます！

2020/10/01　ころ, ブログ

こんにちは、ころです。

昨日　水曜日の午後は　お休みだったので、

仕事帰りに佐鳴湖へ♪

大好きなONE OK ROCKを聴きながら、

秋晴れの中のランニングは爽快で、

調子に乗って2周しました。

その後は、背中や腰に痛みが…。

今年は、「食欲の秋」にならぬよう、

スポーツの秋になるよう努めます。

腹筋背筋、鍛えます！