4分

2020/05/30　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
お昼のランニングで軽い感じでキロ4分5秒ペースで10キロを走ることができました。徐々に4分前半のペースを守ることができてきています。このまま3分台にできたらなーと思っています。ユーチューブでみたことを実践してよかったと思います
。また、ユーチューブを参考にしていきたいと思います。