足の甲

2020/05/07　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ランニングシューズの靴紐をきつく締めすぎたのか、足の甲が痛いです。疲労骨折していたら嫌だなと思いつつも大体原因がわかっているのでようすを見ています。かかとをトントンして先は少しきつめであとは緩く包み込まれるような感じで靴紐をしばるといいと書いてあったので、その通りにやっていたのですが・・・。なかなか難しいです。自分のイメージの少し緩めを今度から狙っていこうと思います。