血まめ

2020/02/26　すあみ, ブログ

おはようございます。院長のすあみです。

 

スポーツジムでランニングをした後に足の指が痛くなり、

靴下を脱いで指を見てみると、

人差し指の先端に血まめができておりました。

 

数時間で痛みがなくなったため、

2日後またランニングをしていると、

また指の先端が痛くなったので見てみると、血豆が拡大。

 

血まめの原因は、

10月のフルマラソン後に黒くなった爪が剥がれ、

新しい爪と靴の間に皮膚が挟まれてしまったためのようです。

 

しばらくランニングもしないほうがいいのかな？

（見苦しい写真が下にあります。閲覧注意でお願いいたします）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

親指の爪も危険な状態です。