暑さで　

2019/08/22　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

朝のランニング。涼しいうちにと思って走っていますが、やっぱり暑さのせいでスピードが上がらず(゜レ゜)冬場は軽く４分台に乗せれていたのですが、今は何とか５分を切るのがやっと。そのおかげか？はたまた靴を変えたからか右足の痛みがかなり軽くなりました。涼しくなってくればタイムがあがってくると思いますが・・・。熱中症にならないように気を付けながらこの夏場を乗り越えたいと思います。