足の痛み

2019/07/25　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

基礎講習Ⅱの期間、ランニングができなかったのとそのあと少し練習量を落としたことがよかったのか足の痛みが軽快しました。くつを変えた効果もあったかも。でも、またぶり返すと嫌なので今月いっぱいは練習量を控えめにランニングしようかと考えています。今年は大会に日程の都合で出られそうにないですが、来年に向けて走りこんでおこうと思います。