好調

2019/03/31　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

朝のランニング、絶好調です。いつもなら5分台に乗せるのがやっとのところが、最近では５分前半で走れるようになってきました。この時期に５分台はかなりいい感じです。調子が良ければ４分台で１０ｋｍ走れます。ストレッチの効果がだいぶ出ているように思います。この調子でがんばっていきたいと思います。これからランニングには気持ちいい気温になるので楽しみです。