体重
2019/02/13 その他, ブログ
こんにちは。じゅびっしいです。
ダイエットしてからだいぶ経ちますが、なんとかキープが出来ています。冬場は気を付けないと脂肪を貯めやすくなっているので体重が増えがちですがそこもいまのところなんとかしのいでいます。じゅびっしいは運動の変化もあるのか１キロから２キロくらいはすぐに変動します。１キロ位の増減はあまり関係ないと考えています。脂肪燃焼のために効率のいいランニングをするために心拍計を購入しようかと考えています。このままキープして今年のジュビロマラソンではさらに記録を狙いたいと思います。
