浜松市の眼科 静岡県浜松市東区北島町570-2
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この調子で

2018/11/28 ブログ

こんにちは、トイです

 

今月に入ってから通い始めているホットヨガ。

週1を目標にしていましたが、

何だかんだで週2.3回行けています(^^)

 

ホットヨガを初めて約1ヶ月経って

自覚的には身体が引き締まってきた

気がします…(o^^o)

それと心に余裕が持てるようになりました!

 

身体も温まるし、ダイエット効果もあるし、

心に余裕もできるし…

やって良かったと思っています♪

この調子でこれからも続けていきたいです!