暑い　

2018/08/12　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

お昼に走っているランニング。ジムまで約２．５ｋｍあるのですがこれを走って、ジムで少し走ってまた戻ってくるのですが・・・。今年の暑さは異常です！ランニングを始めるとすぐに大量の汗が吹き出します。ペースをあげたくてもなかなかあげれず、やっぱり冬場のような走りはできません。でも、これを乗り越えれば涼しくなったときに楽に走る事ができると思うので頑張りたいと思いますが・・・。あまりやりすぎるとまた体調を崩したり熱中症にかかったりするといけないのでほどほどにしたいと思います。