好調

2018/02/26　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

風邪から少したってやっとランニングの調子が戻ってきました。だいたい平均でキロ５分のペースを維持できるまで戻りました。日曜日のランニングも１２ｋｍ走って時間が６０分くらいだったのでいい感じです。これをキープして３月末から長藤マラソンのコースを試走したいと思っています。今週からは少しアップダウンも加えて練習しようかなと思います。