腰が

2017/03/08　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしぃです。

おととい辺りから腰が痛く節々が痛い(;_;)月曜日に調子に乗ってランニングスピードをあげたせいか？

たんなる疲れだといいのですが。昨日は終始痛かったので今日はランニングをしたかったのですが、お休みにしました。これで少し軽くなってくれるとうれしいですが。また明日から無理のないスピードと量で走りたいと思っています。