寒暖差
こんにちは。じゅびっしいです。
ここのところ気温の寒暖差が激しいですね。朝ジョギングをしていると春のような
陽気かと思えば、次の日はすごく寒かったりしてなんだか変な感じです。
暖かい分にはいいのですが、寒いのはテンションが下がります。
今週は浜松シティマラソンがあります。ランナーにとって気温はかなり重要なので
どのようになるのかしっかりとリサーチしたいと思います。
水分補給をどれくらいするのか？あとは服装をどうするか？じゅびっしいは暖かい方が
いいのですが・・・。一番の願いは晴れてくれれば、そして風がないのがベストです。
大会当日がベストな状態になるように祈ります。。。