ﾗﾝﾅｰ必見！

2015/11/16　ころ, ブログ

こんばんは、ころです。

きょうは、午前中お休みをいただき、

ありがとうございました。

 

2週間毎の受診日、きょうは主治医の

先生から、筋トレの許可をもらったので、

また近頃　体力・筋力低下を感じるので

ｼﾞﾑ経由で帰りました。

 

帰宅後も気になっています・・・

「ﾗﾝﾅｰ　必見」と、ｼﾞﾑで見かけた張り紙。

体幹を鍛え、走る時の姿勢もよくなるとか

消費ｶﾛﾘｰが6倍にもなり、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果も

期待できる水中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。

開催日は12月6日午後、限定20名・・・。