表面化

2015/10/09　すあみ

おはようございます。院長のすあみです。

 

浜松シティーマラソンの日程も決まり、

週2回を目標にスポーツジムに通うようにがんばっている今日この頃。

 

ジムのトレーナーの方から、

3か月に1回は体組成計で体重や体脂肪など測定するように勧められ、

先日体組成計で測定してみました。

 

7月に測定した際に、「かくれ肥満です」と宣告されましたが、

どこに肥満がいるのか、結局見つけることができませんでした。

 

先日再検したところ、見事「かくれ肥満」から「肥満」になってしまいました。

肥満がかくれるどころか表面化です。

 

運動療法はしているので、とうとう食事療法にメスを入れないといけないようです。

食事療法、長続きしないような気がします。