アロマ&ハーブ
こんにちは、ハナです。
今日は、”ちゃん”の紹介で、
アロマ&ハーブ講座に行ってきました！
アロマセラピーを学びつつハーブティーをいただきながら、モイストポプリを作りました♪とても贅沢な時間でした！
自分の好みのアロマオイルをブレンドしてお塩に混ぜて、ビンの中にハーブとサンドして入れていき、完成◎
ビンを開けるとオレンジ、ゼラニウム、ラベンダーの香りがふわっと広がり癒されます。
アロマオイルは種類によって様々な効果があり、例えばラベンダーはリラックスだけではなく鎮痛や殺菌作用もあるそう。勉強になりました〜。以前認知症予防にアロマが効くとテレビで話題になってましたし、医療にもつながっていますね。