骨密度･･･終わっていました！
こんにちは、ころです。
早速 ｼﾞﾑに行ってきました。
受付のある２階からｼﾞﾑのある４階まで
いつも階段を使うのですが、
今日は３階で 早くも息切れが(^_^;)
走ることと、上半身を使う運動は
できないため、傾斜を付けて歩きました。
５分経過で息切れ、７分で汗がじわり、
９分で汗がたらり、１０分で右膝に痛み。
そこで、最近院長のﾌﾞﾛｸﾞに載っていた
骨密度測定器のことを思い出し、
ｽﾀｯﾌの方に尋ねてみると、
「このあいだの水曜で終わりました」
とのこと。
残念！期間限定だったそうです。
「そのかわりに体成分分析しませんか？」
と勧められ、測定してもらうと、「適正」 (^^)
ひと安心して引き揚げてきました♪
次回は欲張らずに傾斜なしで
もう少し たくさん歩くことにします。
