マッサージ

2015/09/21　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ここのところランニングでスピード練習を取り入れてからなんだか足に疲れが少したまっているような

感じがあるので空いた時間を使ってフットマッサージをしています。

すあみ眼科に来る前に某マッサージ店にて教えてもらっていた施術ですが久し振りにやってみると

忘れていることが多くその時に自分なりにまとめた資料を引きずり出して復習をしているところです。

みてみると当時頑張って覚えようとしていたメモ書きがたくさん書いてあって懐かしくなりました。

気軽にいつでもできるので施術工程を見直してマッサージしたいと思います。

本当は全身マッサージをしてほしいのですが、フットマッサージだけでもかなりリラックス効果があるので

フットだけで我慢したいと思います。