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練習追い込み

2015/02/08 じゅっびっしぃ, ブログ

こんにちは。じゅびしいです。

いよいよシティマラソンが近づいてきました。

ここらで少しきつい練習をして追いこんで、一度筋肉を活性化させてからラスト1週間は調整をしていこうと思っています。

あまりしっかりと練習はできてはいませんが、何とか20~25分以内で帰ってこれたらと思っています。

気持ちは20分切りを目指したいですが大会当日の天気や調子にもよるのでできるだけ頑張りたいと思います。

20分切るにはスピード練習も大切なので少し練習に取り入れておこうと思います。

最後の追い込みがんばりたいと思います。