あと1か月 2015/01/23 すあみ こんにちは。院長のすあみです。 浜松シティーマラソンまで、残り1か月となりました。 今年に入ってから5kmをまだ1度も走っていなかったので、 昨夜スポーツジムに行って5kmを走ってみることに。 結果は完走したものの、ボロボロのヘロヘロでした。 本番まで調整も大切ですが、まずは週に2回くらい走ることから始めなくては… « 前のページ 次のページ » 最近の記事 2024.04.23 口コミ 2024.04.21 特別ゲストに大迫傑さん⁉ 2024.04.21 飲みニケーション 楽しみました♪ 2024.04.18 東京タワーと御朱印。 2024.04.12 明日が楽しみです♪ 2024.04.12 YouTubeに 2024.04.10 週末お花見へ。 2024.04.08 花見 2024.04.05 今日は入学式 2024.04.03 ドキドキをわくわくに変えて♪ 投稿者一覧 ころ ごましお じゅっびっしぃ すあみ その他 ぷりん ゆきおくん ハナ ミィ モコ 大福