徐々にペースを上げて…

2012/12/13　すあみ

こんにちは。院長のすあみです。

 

一般的に、12月（師走）になると忙しいといわれおりますが、

日頃仕事をしている中では、今のところそのような気配はありません。

 

ただ、手術予定だった方が急遽キャンセルをされ、

代わりに「年内にどうしても手術をしたい」という方の予定が入る。

12月に入ってから、このようなケースが多くあります。

 

「結局この日は手術は何件になったの？」というように、

師走に入ってから、師（医師が）走（走る）ではなく

師の頭の中が振り回されている感じがありますね（漢字2文字では表記できません）（笑。

 

 

逆に師走（医師が走っている）を、来年2月のシティーマラソンに向けてしております。

肉離れもほぼ完治？な感触ですが、ここは大事をとってペースは徐々に上げております。

今週は時速9.5kmで5kmの距離を、約32分かけて走っております。

 

2月の本番では、27分台でのゴールを目指しております。

現在5kmの完走はできますが、先ほどのペースで走り終えたときの心拍数は160台。

この心臓で、本番当日27分台の目標は大丈夫か？