馬刺し

2017/08/03

こんにちは。じゅびっしいです。

近くの精肉店で馬刺しが売っていたので買ってきました。かちかちに冷凍されて

いたため、一日冷蔵庫に入れてゆっくり解凍。夕方にはいい感じになっていました。

生肉は久しぶり。ゴマ油に塩を少し、葉ネギとおろしショウガを薬味に食べました。

もうひとつはポン酢でさっぱりといただきました。とても美味しかったです。

夏バテ防止にもなりそうなのでまた買ってきて食べたいと思います。

 

医大へ。

2017/08/02

今日は、先月出産した妹と、
まだ生後2週間ちょっとの甥っ子を
送り迎えに医大へ。
病棟に次いで外来も新しくキレイになりましたね〜。
売店はファミマになって便利です◎
下の写真は、約2週間前
いとこ同士ガラス越しに初対面の様子♪

昨日は･･･

2017/08/02

こんにちは、ころです。

今日は曇りで風があり、過ごし易いですが、

昨日は･･･(+_+)

 

朝から、毎年恒例の人間ﾄﾞｯｸに出かけ、

胃ｶﾒﾗ（経鼻）前後に思いのほか

苦しんだ上に、健診ｾﾝﾀｰの外に出ると、

もの凄い暑さでした(+_+)

夏休み中にﾊﾞﾃないよう気を付けながら

残りの休日を楽しみたいと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ＢＢＱ

2017/08/02

こんにちは、ミィです。

７月３０日にわたしの知り合いの

ハンバーガー屋さんのオーナーが毎年行っている

ＢＢＱパーティーに行ってきました。

いつもは７月の第１週にやっているのですが、

やるという情報がなかったので

今年はないのかなと

みんな残念がっていましたが、

今年は遅い日にちになりました。

オーナーがハワイの方なので

友人に外国人の方が多く久しぶりに英語を耳にして、

わたしの答え方が

カタコトの英語で自分でもびっくりしました。

わたしも英語がんばらないとなあと

思いました(-_-;)

英語を習っていた時の先生にも会えたので

よかったです♪

来年も楽しみにしてます♪

 

 

ケーキ教室。

2017/08/02

こんにちは。
この前シュークリームを買いに近くのケーキ屋さんへ行くと、子供のケーキ教室の案内がありました〜。

 
 
帰って子供たちに聞くと行きたいというので、
申し込みに行き、無事予約がとれました♪
その後、掲示板には、参加するお子さんたちの名前が書かれているので眺めていると、なんだか聞き覚えのある名前が。
いつもすあみ眼科でお会いするお子さんたち。当日は一緒に教室に参加することになりそうです。
どんなケーキを作るのか楽しみです♪

試走

2017/08/02

こんにちは。じゅびっしいです。

まだまだ先のジュビロメモリアルマラソンですが、夏休みを利用して試走をしようかと

考えています。夏場にハーフはきついので、早朝の時間に走りたいと思います。

久しぶりにハーフを走るので走りきれるかわかりませんが、ペースはゆったりとした

ペースにしようと思っているので大丈夫なような気がします。

水分補給をしっかりとして試走してこようと思っています。お休み中は出来るだけ長い

距離の練習をしようと考えています。

人間ドック

2017/08/02

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨日は人間ドックに行ってきました。

 

開業以来夏休みを利用して、

年に1回人間ドックを受けるようにしております。

私の身体には従業員の生活がかかっておりますので…。

 

今年は基本ドックに、

オプションとして、胸部CT、胃カメラ、脳ドックを付けました。

いいお値段になってしまいましたが、健康を思えば仕方がないこと。

 

結果をみると、赤い数値（正常ではない数値）が増えており、

運動と食生活に関して、保健師さんからアドバイスがありました。

 

運動はしっかりとしているので、問題は食生活かな？

飲酒はさておき、まずは食事の量を減らして、

来年には赤い数値を消し去りたいものです。

 

CH07

2017/08/01

先日お休みの日に
娘と、うちの近くのカフェへ行きました♪
自分のジュースを飲み終わると
「はやくかえろーよー」になっちゃうので、
いつもゆっくりできないのですが(^_^;)

娘の座る椅子がスタイリッシュで素敵です♡
気になって調べたらCH07という椅子、
30万円だそうです、びっくり。

８月。

2017/08/01

こんにちは、ハナです♪
今日から８月ですね〜。
暑い日が続いてて、
南の方に台風も来てます…(°ー°)
引き続き、熱中症や夏バテに気をつけたいですね。

すあみ眼科は本日からお休みをいただいてます。
久々の長いお休み、のんびり過ごします♪

◎公開練習

2017/08/01

こんにちは、ぽんです。

三遠ネオフェニックスの17-18シーズンが始まりました！
試合はまだ先ですが、先日公開練習が行われたので早速見に行ってきました♪

練習は初めて見ましたが、試合とはまた違った迫力がありました。
選手もスタッフも気合が入っていて、見ているこちらまで熱くなりました！
やっぱりバスケってカッコいい！

練習後にはサイン会が開催されました。
今シーズンから加入した新しい選手とも交流ができて楽しかったです(*^^*)