研修会

2018/02/11

こんにちは、ころです。

土曜日の午後、すあみ眼科の看護師3名で

研修会に参加しました。

 

眼科と関連深い「糖尿病」。

最新の治療についての講義は大変興味深い

ものでした。

 

治療薬の進歩や治療法(食事療法)の進歩

などにより、看護学生の頃に学んだ常識が

変わっていたり･･･。

 

聞いたことがあっても、ｸﾞﾗﾌや数字で

確認できる資料を示されると、なるほど！と

さらに納得！

 

欠食や間食がいかに体に悪影響を及ぼすか

食生活を見直すきっかけにもなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mvno。

2018/02/11

こんにちは♪
今まで携帯電話をＳ社で契約していましたが、2年の更新月になったので、

他のmvnoを探してみました。

今使っているケータイと番号はそのままでsimカードを入れ換えて使えるところです。
申し込みをしたら、カードが届き、色々と設定して入れ替えて完了。

思ったより簡単に乗り換えられました。
使いはじめてひと月経ちますが、月々の携帯料金が今までの5分の1程度になりました‼(*^。^*)

通信量は今までより制限されますが、今のところ不便なく使えてます。

もっと早く変えとけば良かったかも。

起きれず

2018/02/11

こんにちは。じゅびっしいです。

今朝は早く起きて朝ラン・・・。。。と行きたかったところですが起きられず。タイミングを失ってしまいました。昨日の夜、結構な雨が降って路面も濡れているのでもう少ししてからジムに出かけようと思います。今日は６０分のペース走にしようと思っています。あまりスピードをあげず6分ペースから５分くらいのペースで１０キロ前後で走ろうと思います。足も少しハリがあるのでここらで一旦ペースダウンしようと思っています。明日は頑張って起きて朝ラン、しようと思います。

ふたたび

2018/02/11

こんにちは。じゅびっしいです。

今シーズン、あかぎれにならないようにハンドクリームを大量に使ってケアをしていたのですが今回の最強寒波の影響であかぎれがあっという間に発生！！！コロスキンを使っていなかったのですが急遽使う事に・・・。相変わらずすごい沁みます。尋常じゃないじゃない感じです。でもこれが一番効くのでがまんです。良薬口に苦しと言ったところです。これ以上悪化しないようにハンドクリームをまめに使ってケアしていきたいと思います。早く暖かくならないかな(゜.゜)

 

 

美酢

2018/02/10

こんにちは、ぽんです。

 

以前、コストコでクーポンを使い忘れて購入した

「美酢（ミチョ）」を最近毎日飲んでいます♪

 

フルーツ酢が昔から好きなので、

私はシンプルにお水で割っています。

パッケージの裏を見ると「ビール割り」の文字…

ビール！？

美味しいのでしょうか…？？

 

今度試してみようと思います(^^)

 

 

ひな人形

2018/02/10

こんにちは、トイです

 

我が家にはとりあえず？の

簡易的なひな人形が飾られました^^

 

私は小さい頃にテレビで、

ひな人形にまつわる怖い話を見て以来

どうも苦手です…(u_u)

 

でもこれはガラスでできているので

可愛いな〜と思います♪

40肩？

2018/02/10

おはようございます。院長のすあみです。

 

今週の月曜日から左肩に違和感を感じ、

木曜日から左肩痛のため、

腕を水平よりも上に挙げれなくなってしまいました。

 

朝の支度では、

服を着るときに痛みのため、袖がうまく通らず。

診察時には、

眼底を見るときに苦労しております。

 

治るまでにはしばらく時間がかかりそうです。

 

これを機に、

袖に腕を通したり、ズボンに足を通す順番を、

左右入れ替えてみようかな？

3月から

2018/02/10

こんにちは 大福です。

昨年から悩んでいた進学塾。
部活、新体操、公文と忙しく(^_^;)
自宅でできるものを始めましたが。。。
進学塾に行きたいと。
個別ではなく集団がいいと言い出し、
資料請求。
見学に行ったことでやる気になり
入塾することに。
これからもっと忙しくなるのでは⁇
頑張ってほしいです(^ ^)

coffee.

2018/02/10

先日「マツコの知らない世界」という番組で、コーヒーの美味しい淹れ方が紹介されてました。
☆挽いた豆をフィルターに入れたら、80〜90度程度のお湯を細く注ぐ
☆フィルターの端までお湯を回し入れると雑味がでるので真ん中に少しづつ注ぐ
といいのだそうです。
今まで、沸騰したてのお湯を使って、ぐるっと回し入れていたので…(~_~;)

ちゃんと気をつけて、丁寧にコーヒーを淹れてみました。
おいしくできた…気がします。

ガソリン。

2018/02/10

こんにちは、ハナです♪

3連休ですね~。みなさん、どこかへお出かけされますでしょうか？

私は名古屋へ行く予定なので昨日ガソリンをいれました。

143円。1年前くらいのレシートを見ると今より10円以上安かったんですね。。

私の車は燃費が悪いので、ハイブリットカーや電気自動車憧れます。

いつか日本もすべて電気自動車へ移行する時代がくるんでしょうか？