開幕まで　

2018/02/21

こんにちは。じゅびっしいです。

Ｊリーグ開幕まであと少しとなりました。キャンプも終りいよいよ今シーズンの戦いが始まります。今年もダゾーンマネーで各クラブとも補強をしどのようなシーズンになるのかさっぱり読めません。はっきり言ってどこが優勝してもおかしくない状況です。この状況でジュビロは５位以内を目標にしています。今年も俊輔選手の稼働率と新加入選手にの融合、そして若手の底上げ。この辺りができれば上位は狙えるのではないかと思います。開幕戦、見には行けませんが中継があるので、しっかりと今年のジュビロを観たいと思います。あと少し。。。ワクワクします。

あおり運転

2018/02/21

こんにちは。じゅびっしいです。

通勤の途中、後ろからすごい勢いで２台の車が追い越していきました。多分あおり運転か何かの報復行為での争いのような運転です。これだけ社会問題になっていてもまだまだこういう人たちがいるのか？と思います。幸い巻き込まれずに済みましたが、すごい勢いだったので非常に危険な感じでした。じゅびっしいも急いでいる時はついついいらいらしがちになりますが、落ち着いて運転することをこころがけようと思います。

陽が・・・

2018/02/20

こんにちは。じゅびっしいです。

だいぶ陽が長くなりました。少し前だったら５時には真っ暗になっていたのに、今は５時でも充分明るいです。やっぱり陽が長い方がお得に感じます。これからどんどん陽が長くなるので嬉しい限りです。春が近づいてきているなと実感します。早くじゅびっしいの大好きな暖かい季節がやってこないかなーと思います。まだまだ寒い日が続きますががまんして春を待ちたいと思います。

体が・・・

2018/02/20

こんにちは。じゅびっしいです。

昨日のランニングの疲れからか、今日一日なんだか体がパッとしない感じでした。うまく体が動かず、重たい感じが続いていました。明日には軽快してくれるといいのですが・・・。今日はお風呂にしっかりと使って体を休めたいと思います。ゆっくりランニングでも結構筋肉にはくるもんだんなと・・・。まだ体調も本調子じゃないのかな？？？無理せずランニングしようと思います。

花粉。。

2018/02/20

こんにちは、先週は気温も14度を超えたり、
すこし寒さが穏やかでしたが、また寒くなりましたね。
寒がりで冷え性の私には残念です。。
暖かくなるとそろそろ花粉シーズン。
もう症状が出始めている患者さんもいらっしゃいますね。
我が家の男性陣は、ばっちり花粉症なので
症状が出始める頃。
内科に行って薬をもらわなくては！

花粉症対策スギ。

2018/02/20

こんにちは、先日雑誌を読んでいたら
「花粉症対策はスギの木から始まっています」という記事を見つけました！

え？そうなの？
と思い読んでみると、花粉の出にくいように品種改良された
『花粉症対策スギ』の普及が進められていて、
スギ苗全体に占める割合を少しづつ増やしているそうです。
こんな取り組みがあるなんて知らなかったです。
ですがこのおかげで花粉量が減るのはまだまだ先の話、ですよねー…。

シティマラソン　〜自己ベスト更新？〜

2018/02/20

おはようございます。院長のすあみです。

 

日曜日に浜松シティマラソン5kmに参加してきました。

 

２年前に出した自己ベストを更新するため

3ヶ月前から練習と調整をしてきました。

しかし結果は、自己ベスト更新ならず。

 

自己ベストは20分58秒なので、

約30秒届かず。

 

練習した感触では

20分30秒くらいで走れる予定でしたが、

昨年までのコースと比べて上り坂が増えた分、体力が消耗し失速。

この結果に。

 

怪我のため練習不足だった昨年と比べ、

記録・総合順位・種目順位のどれもがほぼ同じ。

 

何だか複雑な心境です。

日の丸

2018/02/20

こんにちは。じゅびっしいです。

ジャンプスキーの団体戦。メダルが期待されましたが惜しくも６位でした。今大会は残念です。その中でも葛西選手は本当に頑張ったと思います。年齢が年齢だけにじゅびっしいも応援していました。あの年齢でオリンピック出場は脅威です。じゅびっしいもランニングしているのでよくわかります。そしてまだまだ現役続行を明言！！！すばらしい！カズもゴンちゃんも尊敬ですが、葛西選手も尊敬です。是非今後も応援していきたいと思います。

筋力

2018/02/20

こんにちは。じゅびっしいです。

風邪でしばらく走れていなかったのですが、やっと走れるようになりました。久しぶりと言っても約1週間ぶりのランニングでしたが、やっぱり少し筋力が低下していたのと久しぶりだったので体がうまく動かずあまり走れませんでした。ここは焦らず、じっくりと元の状態に戻していきたいと思います。今週1週間は少しゆっくりのペースで再開して来週から本格的にもとの練習に戻そうかと思います。1週間でここまで落ちるとは・・・。体調管理には気をつけようと思います。

オイル　

2018/02/20

こんにちは。じゅびっしいです。

年末、年始と忙しかったり、週末に家族が具合いが悪かったり、歯医者があったりとなかなか車のオイル交換にいけていませんでした。気付いたら２０００キロオーバー！！！まずい！！！という事でオイル交換してもらいました。これでしばらく安心です。やっぱりオイル交換をすると車の走りがスムーズなような気がします。ついつい忘れがちなオイル交換ですが、車のためにはしっかりとやらないといけないです。次回はしっかりとオイル交換時期に交換しようと思います。