の記事一覧
紅茶
2018/03/17
white day
2018/03/17
こんにちは、ハナです♪
先日のホワイトデー。
お返しにクッキーやチョコ、
焼き菓子を頂きました♡
院長やじゅびっしぃさんからもおいしいお菓子を。ありがとうございます❀
嬉しいです〜。当分は幸せなおやつタイムを過ごせそうです( ˊᵕˋ* )
最近週2回は、学校へ子供を送るついでに、朝往復1時間のウォーキングをしていたので運動不足がちょっと解消されてたのですが、もう春休みになるのでまた運動不足になりそうです。おやつを食べる分、ジムに行かなければ…。
桜スイーツ
2018/03/17
こんにちは。じゅびっしいです。
買い物に行くと桜を使ったものがたくさん売られています。そのなかでも美味しそうに見えるのが桜を使ったスイーツです。いろどりが綺麗で見ているだけでも楽しくなります。買いたい衝動に駆られますがここは買いすぎないようにグッと我慢しておこうと思います。テレビでもたくさん特集されて気になるものがいくつかあります。機会があれば買ってみようかとも思っていますが食べすぎで太らないようにしないといけないです。
朝ラン
2018/03/17
こんにちは。じゅびっしいです。
今朝は朝から早く起きて職場までランニングで来ました。起きるのがつらかったですががんばって起きて朝ラン決行。やっぱり体が重く思うようには走れませんでしたが、最後の方は身体も温まり気持ちよく走ることが出来ました。久しぶりの職場までのランニングで疲れていますが仕事は張り切ってこなしていこうと思います。
広島戦
2018/03/17
こんにちは。じゅびっしいです。
今週末はアウェイで広島戦。ただいま絶好調の広島と戦うのはつらいところですがこういうチームに勝つのがジュビロ。そして下位のチームに負けるのもジュビロ。このジンクスからいくと広島戦は勝ち点３いただき！！！といけるはず。川辺選手が負傷で広島戦に出られないのが残念ですが、ジュビロにとってはこの川辺選手がいないほうがやりやすい。前節の東京戦、カップの札幌戦で上昇気流に乗っているので勝ってくれすはずです。
しばいぬグッズ
2018/03/16
生食パン
2018/03/16
接骨院
2018/03/16
おはようございます。院長のすあみです。
2月初旬から痛みが取れない左肩。
自然治癒しないかな？
と、１ヶ月間様子を見て見ましたが全く変わらず。
水曜日の午後に診察している整形外科は
この近辺ではほとんどなし。
ということで、今回は人生初の接骨院に行ってみました。
疼痛の原因は、おそらく肉離れ。
その原因を作っているのは、筋肉がこり固まっていること。
スノボーチームの方にも、以前に指摘されたような…。
マッサージで筋肉をほぐし、
針・電気治療としてきました。
少し痛みが緩和した感じです。
１ヶ月後の卒業を目指して、
週1回通院予定です。
オムライス
2018/03/16
こんにちは。じゅびっしいです。
昨日、作っていったオムライス。帰宅すると娘が食べてくれていました。娘のなかでトップ３には絶対入るじゅびっしいのオムライス。たくさん食べてくれたみたいでうれしいです。なかなか作ってあげることが出来ないので、作ってあげることが出来てよかったなと思います。今度は卵のオムレツの部分までしっかり作ってあげたいです。たくさん食べてくれてよかったよかった(*^_^*)
今朝は
2018/03/16
こんにちは。じゅびっしいです。
今朝は朝から雨(^_^;)でも気温が暖かいのでまだいいのですが、今日一日で気温が急降下するらしいです。風邪をひかないように注意しないといけないなと思います。昨日は娘がすごく動くので睡眠があまりとれず寝苦しい夜でした。今日はぐっすり寝てくれるといいのですが・・・。ちょっと眠たいですが今日も一日乗り越えたいと思います。