ランニングの　

2018/03/23

こんにちは。じゅびっしいです。

テレビでなにげなく見ているとランニングに仕方の放送がありました。１０ｋｍを走るのにどのように走ったらいいかの話しです。まず、入りの２ｋｍはゆっくりしたペースで入るのがいいそうです。そして体の調子を確認しながら２ｋｍになったら徐々にいつものペースにして、残りの１ｋｍはまたゆっくりにして走ると疲れが残りにくくなるそうです。いつも意識してはいませんでしたが、だいたい同じ流れになっていると思います。今度からは意識してランニングしてみようと思いました。

その後　

2018/03/23

こんにちは。じゅびっしいです。

腱鞘炎。少し良くなって気がします。サポーター生活はいまだになれませんがだいぶ楽です。でも固めているのと同じ状況なので筋肉が固まってしまいがちなので付けないでいる事もやらないといけないなと思います。これで治らなければ注射です。無理しないようにしてなるべく温存していこうと思っています。左手を使う機会が増え左手がうまく使えるようになるといいなと思います。

チューリップ。

2018/03/22

こんにちは、昨日はとても寒い一日でしたねー。

ニュースでは、咲いてる桜に積もる雪の映像がとても印象的でした。

今日からまた晴れて暖かくなるみたいで、よかったです❀

冬の間に、コストコでたくさん買ったチューリップの球根。

実家のお庭に植えてあります。

いつの間にか芽が出て花が咲きそう♪

春ですね～。綺麗に咲いたら、来年もまたコストコで球根を購入しようかな？

 

桜

2018/03/22

こんにちは、トイです

 

先週末は急遽東京へ遊びに行きました♪

目的は買い物！！

母、妹2人と新宿へ行き思う存分買えて

大満足でした♡♡

 

そこで新宿駅東南口でみんな上の方を向きながら

写真を撮っていて、なんだ…？

と思ったら桜が咲いていました！

 

本物…？と思いながらも周りの流れに乗って

一応私も撮っておきました。

甥っ子

2018/03/22

こんにちは ちょびすけです。
娘と同い年の甥っ子。
我が家に泊まりにきました！

 
終始、娘とケンカばかりしていましたが(笑)
夜寝るとき、ママは？と聞かれ
これはまずいかな？と思いましたが
特に泣かれることもなく、朝まで起きず
泊まれました★Ｖ
翌日はのんほいパークに行き、動物をみたり、遊園地でジェットコースターや観覧車、メリーゴーランドに乗ったり
広場で遊んだりして思う存分体を動かし、
帰りの車ではすぐにふたりとも爆睡でした。
甥っ子も楽しかったみたいで、よかったです！＼(^^)／
娘はまだお泊まり出来そうにもないので(笑)
また甥っ子に来てもらいたいと思います！

ランチ♪

2018/03/22

こんにちは　　大福です。

 

毎月恒例のママ友とのランチ♪

１０：００～１４：００くらいで集まることが多く、

いつも一軒のお店でランチ＆ケーキを食しています♪

先日、いつものように集合して話しをしていると、隣のテーブルで

食べてるものが気になり・・・。

はじめてﾓｰﾆﾝｸﾞを注文♪

その後はいつものようにケーキセット(^_^;)

家で娘にママだけずるいといわれてしまいました(・・;)

春休みに連れて行ってあげようかな(*^_^*)

ホワイトデー

2018/03/22

こんにちは、ぽんです。

 

先日のホワイトデー、院長とじゅびっしぃさんからお菓子をいただきました♪

ありがとうございます(*^^*)

 

父からもアイスをもらいました。

ストロベリー味のピノですが、

パッケージが可愛かったので思わず写真を撮りました♪

ディズニーキャラクターが描かれていると何でも可愛く見えます。笑

いたい

2018/03/22

こんにちは。じゅびっしいです。

ジュビロのアダイウトン選手の怪我が思った以上に悪く全治６ヶ月と診断されたようです。ジュビロにとってはかなりの痛手。６ヶ月。リーグ終盤まではもうアダイウトン選手は使うことが出来ません。チームにとって欠かせない存在だったために残念です。リーグ終盤に復帰を必ずしてもらい、カップ戦、天皇杯を勝ち残って、アダイウトン選手のプレーを今シーズン見れるようにチーム一丸となって頑張ってほしいです。

昨日の

2018/03/22

こんにちは。じゅびっしいです。

昨日の風は本当に凄い風でした。台風が来ているのではないか？と思うくらいの風で玄関の戸を開けるのにすごい重たいし、開ければ風で持ってかれるので外に出たくなくなる天気でした。朝起きた時には風はおさまっていたのでよかったのですが、物が何かしら飛んで行っていないか一度チェックしないといけないと思っています。今年も台風が来る時に心配なので補強するところは補強しようと思います。

ジュビロ缶

2018/03/22

こんにちは。じゅびっしいです。

サッポロビールの黒ラベル。ジュビロ缶が発売になっています。ジュビロの調子が上がらないのでジュビロが勝利した時に祝勝会を上げるために少し買おうかと思います。勝ち点３を取った喜びをジュビロ缶でお祝いしようと思います。あまり家飲みしないじゅびっしいですが、今年は少し飲もうかとも思います。ジュビロ缶。。。見ているだけでテンションあがります！