ヘロヘロ
2016/03/19 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
昨夜はお誘いを受けて、
某スポーツジムの無料体験会に行ってきました。
体験会ではトレーニングマシーンを中心に使ってみましたが、
今通っているジムとマシーンの種類は変わらないので、
使っていても全く違和感なし。
ただし、マシーンの台数は今のジムの２～３倍あるので、
マシーン待ちをする必要もないのでしょうか？
昨日昼休みを利用してランニングとウェイトトレーニングし、
夜も体験会で同じメニューをこなそうとしましたが、さすがに途中でダウン。
おかげで身体はヘロヘロになってしまいました。
