あと1か月 2015/01/23 すあみ こんにちは。院長のすあみです。 浜松シティーマラソンまで、残り1か月となりました。 今年に入ってから5kmをまだ1度も走っていなかったので、 昨夜スポーツジムに行って5kmを走ってみることに。 結果は完走したものの、ボロボロのヘロヘロでした。 本番まで調整も大切ですが、まずは週に2回くらい走ることから始めなくては… « 前のページ 次のページ » 最近の記事 2023.06.03 秋田戦 2023.06.02 やってしまった 2023.06.02 ドリームジャンボ 2023.06.01 動き出した 2023.06.01 タブレット 2023.05.31 用心します! 2023.05.31 歴史占い 2023.05.30 連勝ならず 2023.05.29 わずかな差に涙する 2023.05.29 ナンパはNG 投稿者一覧 ころ ごましお じゅっびっしぃ すあみ その他 ぷりん ゆきおくん ハナ ミィ モコ 大福