マット

2014/07/09　すあみ

おはようございます。院長のすあみです。

 

「夏休みまでに腹筋を６つに割る」を目標に、スポーツ店でマットを買ってみました。

 

腹筋と背筋のバランスを考えて、

現在1日おきくらいのペースで、

足あげ1分間×3セットを頑張っております。

 

始めは辛かったですが、今では少し慣れてきました。

 

腹筋は？

まだまだほど遠いというよりは、

腹筋は割れているのでしょうが、脂肪で見えない状態です。

足あげよりもダイエットが先でしょうか？

 

最近は、家族でこのマットの取り合いです。

 

息子は腹筋を、上の娘はストレッチを、下の娘はプールに見立てて遊んでおります。

順番待ちするくらいなら、もう1枚買おうかしら？